Julho 2000
Ano 5 – 52
Tag: relacionamentos
Quando o amor é mais forte que o estresse. PODE DAR CERTO.
A psicoterapeuta Rosângela Castro, MT em PNL e consultora técnica do livro Engenharia da Persuasão de Richard Bandler (Editora Rocco) acredita que as situações podem ser adaptadas para sobreviver ao estresse.
Os pensamentos e sentimentos negativos, com o estresse mental crônico interpessoal, que acontecem num casamento em desarmonia, debilitam o sistema imunológico, especialmente o feminino, tornando-o mais suscetível às doenças. O correto é enfrentar e vencer os impasses.
Os pensamentos e sentimentos negativos, com o estresse mental crônico interpessoal, que acontecem num casamento em desarmonia, debilitam o sistema imunológico, especialmente o feminino, tornando-o mais suscetível às doenças. O correto é enfrentar e vencer os impasses.
Baseada na neurolinguística, Rosângela Castro desenvolveu 10 ideias para manter a paixão e o amor no casamento, apesar do estresse:
1- Tenha sempre novos objetivos, pessoais e para o casal, a curto, médio e longo prazo.
2- Faça promessas que pretenda cumprir.
3- Permita-se e ao seu parceiro, sentir raiva, e expressá-la com respeito.
4- Confronte seu parceiro, quando for o caso, sem humilhá-lo.
5- Edite o que você diz. Delete irrelevâncias, ressentimentos e rudeza. Elogie-o.
6- Pratique a paciência. Valide os sentimentos de medo, insegurança, preocupações de seu
parceiro.
7- Compartilhe sentimentos reais, ao invés de pressuposições. Construa confiança.
8- Console, conforte com sinceridade um parceiro, quando ele precisar.
9- Celebre a coragem para amar e aprender com as situações não tão positivas, para experimentar novas ideias.
10- Dê a você mais do que você pensa que merece. Relaxe e ame.